Стиглі соковиті ягоди та фрукти в ресторані "Шинок"!

Насолоджуйтесь смаком літа з нового ягідного меню, запасайтеся вітамінами на весь рік:

Полуниця

Полуниця - багате джерело вітаміну С. У п'яти ягідках середньої величини вітаміну С стільки ж, скільки в одному великому апельсині. Полуниця є найсильнішим афродизіаком, що загострюють тягу до прекрасного. Ця ягідка також має потужний протизапальну та протимікробну дією.

Черешня

У її м'якоті знайдуться й вітаміни групи В (необхідні для злагодженої роботи нервової системи, підтримують здоров'я шкіри, зміцнюють волосся та нігті), вітамін А (потрібний для гострого зору, міцних кісток та зубів), фолієва кислота та залізо (нормалізують склад крові), вітамін С (захищає організм від вірусів та інфекцій, зміцнює серце та судини, перешкоджає передчасному старінню).

Малина

Калорійність ягід малини невисока: всього 41 калорій на 100 г продукту. Малину традиційно застосовують при простудних захворюваннях, грипі, гострих респіраторних інфекціях, загостренні болів у суглобах, при радикуліті та інших захворюваннях.

Чорниця

Найбагатше джерело антиоксидантів. Крім цього, вона сприяє збереженню гостроти зору та пам'яті, зміцнює судини, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань, запобігає інфекційні захворювання і допомагає підтримувати вагу в нормі. Кожна порція чорниці містить стільки ж клітковини, як і шматок чорного хліба.

Абрикос

Абрикоси чудово тонізують весь організм. Постійно включаючи їх у своє харчування, ви станете більш енергійними і забудете про втому. Абрикоси дуже корисні дітям для росту, оскільки в них багато каротину, також ці плоди допомагають поліпшити пам'ять і підвищують мозкову активність, що безперечно дуже важливо для людей займаються інтелектуальною працею.

Суниця

Ця рослина високо цінується як полівітамінний засіб при авітамінозах та порушенні обміну речовин. Цінність її в тому, що вона збуджує апетит, покращує травлення, добре втамовує спрагу. Завдяки високому вмісту багатьох необхідних для людського організму речовин суниця незамінна для всіх, хто потребує в дієтичному харчуванні.

Спробуйте також літню новинку - Компот зі свіжих ягід!