"Пробка на Сьомому" пропонує гарне місце тренувань

Після хорошого тренування завжди хочеться чогось смачненького. Приїжджайте і переконайтеся в цьому самі.

 

Теніс відносять до інтелектуальних видів спорту. Тут не остання роль відводиться стратегії і тактиці кожного гейму, знанню мінусів і плюсів суперника. Все це допомагає не тільки організм підтримувати в належному тонусі, але й істотно зміцнювати мускулатуру, збільшувати рівень витривалості. Уникнути небезпек допомагає правильно підібраний інвентар, виконання розминки і дотримання режимів навантаження.

 

Гра у футбол як відомо забезпечує гарні фізичні навантаження і може бути використана для лікування хвороб, пов'язаних зі способом життя. Наприклад, чоловіки менше турбуються, коли грають у футбол, ніж при бігу. Це дуже корисно для зняття стресу.

 

За останні сто років середня тривалість життя зросла більш , ніж на 10 років. Але, на жаль, в нашій країні вона залишається невисокою: 59 років у чоловіків, і 72 - у жінок. Для порівняння згадаємо Японію: 82 роки у чоловіків і 84 - у жінок. Українцям є до чого прагнути. Фахівці вважають, що 100 років для нинішнього покоління молодих не межа. Недарма кажуть - ти є те що, ти їси. Можна зараз купити все що хочеш, але здоров'я на жаль не купиш. Так постійно говорять на всіх Ваших днях народженнях.