"Батьківська Хата": Смачна полуничка

Полуницю можна вважати однією з найбільш корисних для організму ягодою. У її складі містяться вітаміни груп В і С, а також каротин і фолієва кислота.

 

Цікаво те, що полуниця, хоч і містить в собі багато цукру, допомагає знизити його вміст у крові. Тобто дана ягода піде на користь людям, що страждають від цукрового діабету, її можна сміливо включати в свій раціон.

 

Наостанок хочеться відзначити, що якщо постійно вживати полуницю і полуничний сік, то швидко забудете про поганий настрій. Доведено, що полуничний сік, потрапляючи в організм, стимулює вироблення гормону серотоніну, покликаного покращувати настрій.