Лазня в Sobiclub

Скільки корисного відбувається з організмом всього за 30 хвилин в сауні і лазні?

• організм втрачає близько 900 г рідини через піт
• посилюється приплив крові до поверхні шкіри - в організмі, стимулюється різні обмінні процеси
• під впливом гарячої пари розширюється грудна клітка - розвивається дихальна система
• перепади температур впливають зовні (гартують шкіру), зміцнюють центральну нервову систему, а також кровоносні судини і капіляри