Практика Трай-йоги в "Царьград"

Трай Йога - полная универсальная система. К ней может приобщиться каждый желающий, - любого возраста и состояния здоровья. Регулярная практика дает неимоверные положительные результаты.

• движения 
• физические упражнения, дыхание 
• пранаяму и динамическую концентрацию, мудры.

• Развить гибкость позвоночника, усилить нервную систему.
• Укрепить иммунитет, сердечнососудистую и дыхательную систему.
• Увеличить гибкость, силу и выносливость для здоровья мышц, сухожилий и связок.
• Пробудить позитивные качества: эмоциональный баланс, ясность мыслей, уверенность в себе.
• Очистить и усилить органы речи.
• Ускорить трансформацию тела, ума и духа.
• Осветить разум высшим пониманием и проявлением интуитивного знания.
• Расширить осознанность и позволить энергии свободно течь.