"Пробка на Седьмом" предлагает хорошее место тренировок

После хорошей тренировки всегда хочется чего-то вкусненького. Приезжайте и убедитесь в этом сами. 

 

Теннис относят к интеллектуальным видам спорта. Здесь не последняя роль отводится стратегии и тактике каждого гейма, знанию минусов и плюсов соперника. Все это помогает не только организм поддерживать в должном тонусе, но и существенно укреплять мускулатуру, увеличивать уровень выносливости. Избежать опасностей помогает правильно подобранный инвентарь, выполнение разминки и соблюдение режимов нагрузки.

 

Игра в футбол как известно обеспечивает хорошие физические нагрузки и может быть использована для лечения болезней, связанных с образом жизни. Например, мужчины меньше беспокоятся, когда играют в футбол, чем при беге. Это очень полезно для снятия стресса. 

 

За последние сто лет средняя продолжительность жизни выросла более, чем на 10 лет. Но, к сожалению, в нашей стране она остаётся невысокой: 59 лет у мужчин, и 72 – у женщин. Для сравнения вспомним Японию: 82 года у мужчин и 84 — у женщин. Украинцам  есть к чему стремиться. Специалисты считают, что 100 лет для нынешнего поколения молодых не предел.  Недаром говорят – ты есть то что, ты ешь. Можно сейчас купить все что хочешь, но здоровье к сожалению не купишь. Так постоянно говорят на всех Ваших днях рождениях.