В связи с военной агрессией Мордора против Украины информация сайта временно не обновляется, приносим свои извинения. Слава Украине!
Вся статья
ФОРЕЛЬ
продукты питания: рыба речная
Рыба семейства лососевых, обитает в чистой воде горных речек, в проточных водоемах с быстрым подводным течением.
В форели содержатся: фосфор, йод, цинк, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины группы В, в том числе - В3 (ниацин).
Форель - это низкокалорийная рыба: в ста граммах содержится всего 88 ккал. Это почти вдвое меньше, чем, например, в семге. Поэтому употреблять форель активно рекомендуют диетологи.
Если вы будете регулярно есть мясо этой рыбы, риск получить онкологическое заболевание у вас значительно снизится.
Употребление этой рыбы способствует борьбе с повышенным артериальным давлением и поможет улучшить память, побороть депрессию.
Она способствует улучшению работы головного мозга.
Медики рекомендуют есть форель пациентам с сахарным диабетом, а также больным сердцем. Как ни странно, эту рыбку можно употреблять, в том числе, людям, страдающим аллергией.
Каждый кусочек этой рыбки даст вашему организму все необходимые витамины и полезные вещества, несомненно отразится на качестве кожи, волос, зубов ...
В форели содержатся: фосфор, йод, цинк, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины группы В, в том числе - В3 (ниацин).
Форель - это низкокалорийная рыба: в ста граммах содержится всего 88 ккал. Это почти вдвое меньше, чем, например, в семге. Поэтому употреблять форель активно рекомендуют диетологи.
Если вы будете регулярно есть мясо этой рыбы, риск получить онкологическое заболевание у вас значительно снизится.
Употребление этой рыбы способствует борьбе с повышенным артериальным давлением и поможет улучшить память, побороть депрессию.
Она способствует улучшению работы головного мозга.
Медики рекомендуют есть форель пациентам с сахарным диабетом, а также больным сердцем. Как ни странно, эту рыбку можно употреблять, в том числе, людям, страдающим аллергией.
Каждый кусочек этой рыбки даст вашему организму все необходимые витамины и полезные вещества, несомненно отразится на качестве кожи, волос, зубов ...
Другие статьи по теме:
Ваc может заинтересовать: